食べ物怖い

お正月の影響が未だに残っています。こんにちは！

なんの影響かっていうと、よく食べよく食べ寝て飲んでーってやってたら短期間で

そりゃ太りますよねぇ(´･ω･`)ｶﾞｯｶﾘ･･･

お正月に食べたっきり、特に大食いしたわけでもないので、やはりお正月の食べ物だったか・・・。

腕のあたりがなんとなくブラウスのゆとりが少なくなったような・・・？

恐る恐る体重計に乗る。

Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ増えてる＠＠；

一応年頃なんで体重の増加は天敵ですっ(｀・ω・´)

大学でも運動はしていません。

運動するにしてもなぁ。気合が入らないしなぁ…。

ダイエットしようにもお金もないし、食費削るにしても十分削ってるし…。

と、悩んだ末に姉に相談(´-ω-`)

タイミングよく？（良かったのか）

姉が自宅でストレッチと合わせて使うだけで効果あるよっていう

ビルドマッスルをくれた。

ぱっと見男の人用っぽいのだけど(´・ω・｀)？

わたしが使っても大丈夫なのかな？って思ってたら

姉「夫婦で使ってたのよ～短期間でも効果でたから家で腹筋でもしなさい」って

いうんで、素直に受け取りました。

頂き物なのでありがたく使わせていただきますっ！

ストレッチする前に飲んでちょっとしてからストレッチ開始。

腹筋と腕立て伏せを毎日することに…。

普段しないから結構きついです（；-д- ）=3

一週間くらい頑張ればちょっとは効果でるようなので、目標として

一週間（短い？）頑張ってその後続けられるようなら続けるという

とっても低い目標で頑張っていますｗ

3日くらいでちょっとお腹がへっこんだ気もしますが、気のせいかな？？

ちょっと嬉しいんですけど。

これ一ヶ月続けたらどうなるのかなぁ(*^ω^*)なんて想像しながら

今日も頑張って腹筋しています。

普段運動とは無縁なので、いい機会もらったと前向きに考えながら

頑張ろうと思います。